Entspannungskurse

Unter Einhaltung der Hygienevorschriften wieder möglich

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­Intui­ti­ves Malen zur Entspannung: 

Termin: 17.07.2021 von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr

Malen mit Leib und Seele. Diese Art des künstlerischen Schaffens erfordert Hingabe. Sich einfach mal fallen lassen, den eigenen Sehnsüchten freien Lauf lassen und ein Kunstwerk erschaffen, was im Herzen berühren und viele Emotionen freisetzen und zur Entspannung beitragen kann.  Der Kurs findet unter Anleitung statt und beginnt mit einer gesprochenen Fantasie-Reise und endet mit einer Klangschalen-Entspannung.

Wir kreieren ein Bild in der Größe 40 x 40 cm mit Acrylfarben auf Leinwand.

Kursdauer: 3 Stunden / Kosten:  50 Euro incl. Materialkosten / Anmeldungen bitte über das Kontaktformular.

Teilnehmer: Maximal 4 Personen

Entspannungskurs:

Termin: 09.07.2021

In wohltuender Atmosphäre lassen wir es uns gut gehen. Diese Kurse eignen sich, um Sorgen und Stress hinter sich zu lassen und wieder frische Energie zu tanken für die Aufgaben, die auf uns warten. Mit Fantasie-Reisen, Klangschalen-Reisen, Lebens-Geschichten, Meditationen, Reiki oder anderen Entspannungstechniken wird ein Raum für Entspannung geschaffen.  Yoga-Matten sind vorhanden. Bitte ein Badehandtuch, ein Kopfkissen, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Kurs am Vormittag:

09.15 Uhr bis 10.45 Uhr

Kurs am Abend:
19.15 Uhr bis 20.45 Uhr

Kursdauer: 1,5 Stunden / Kosten: 15 Euro / Anmeldungen bitte über das Kontaktformular.

Teilnehmer: Maximal 4 Personen

Entspannungskurs am Wochenende:

Termin: 07.08.2021 von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr

Viel Zeit zum Ausruhen, Entspannen, Loslassen, Reflektieren, Gesprächsaustausch, um voller Energie ins Wochenende zu starten. Gerade in Zeiten wie diesen, ist Entspannung ein wichtiger Beitrag für unsere Gesundheit.

Wir beginnen samstags um 10.00 Uhr. Der Entspannungskurs endet mit einem kleinen Imbiss um 14.00 Uhr. Yoga-Matten sind vorhanden. Bitte ein Badehandtuch, Gästehandtuch, ein Kopfkissen, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Programm:

Waldspaziergang mit Atemübungen

Schuhe aus 

Fühlen und Riechen

Teepause

Fantasie-Reise

Klangschalen-Entspannung

Imbiss

Kursdauer: 4  Stunden / Kosten:  50 Euro / Anmeldungen bitte über das Kontaktformular.

Teilnehmer: Maximal 5 Personen

ENTSPANNUNGSRAUM