Entspannungskurse
Gerne versende ich Geschenk-Gutscheine
ENTSPANNUNGSRAUM
Anschrift:
Britta Simone Juffa
Visionelle Kunst und Entspannung
Bottenbacher Str. 75
57223 Kreuztal
Handy: 0170 / 657 84 26
Entspannungskurse am Abend:
Donnerstag, den 15.06.2023 von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr, Thema: "Lebensfreude"
Donnerstag, den 27.07.2023 von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr, Thema: "Überraschung"
In wohltuender Atmosphäre lassen wir es uns gut gehen.
Diese Kurse eignen sich, um Sorgen und Stress hinter sich zu lassen und wieder frische Energie zu tanken. Das Lauschen der Klangschalen oder einer gesprochenen
Fantasie-Reise kann sehr entspannend sein. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Entspannungstechniken.
Yoga-Matten sind vorhanden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Badehandtuch, Kissen, Socken und eine Decke mit.
Bei schönem Wetter findet der Kurs zum Teil in unserem Garten statt.
Kursdauer: 2 Stunden / Kosten: 20 Euro / Tee, Wasser und Gebäck
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular.
Intuitives Malen mit Acrylfarbe
Samstag, den 29.07.2023 von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Wir kreieren ein Bild auf Leinwand mit Acrylfarbe in der Größe 30 x 30 cm.
Malen mit Leib und Seele. Diese Art des künstlerischen Schaffens erfordert keine Vorkenntnisse. Sich fallen lassen und ein Kunstwerk erschaffen, was das eigene Herz berühren und viele Emotionen freisetzen kann.
Der Kurs findet unter Anleitung statt und beginnt mit einer gesprochenen Fantasie-Reise in die Welt der Farben.
Es sind schon viele schöne und besondere Kunstwerke entstanden.
Bitte alte Kleidung tragen, da Acrylfarbe schlecht auswaschbar ist.
Kursdauer: 3 Stunden / Kosten 50 Euro incl. Materialkosten / Tee, Wasser und Gebäck
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular.
Entspannungskurs am Wochenende: Samstag, den 17.06.2023
Thema: "Achtsamkeit" von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr mit Mittagessen
Achtsam durchs Leben gehen. Achtsam mit sich selbst, mit unseren Mitmenschen und mit unserem Planeten sein.
In diesem Kurs geht es um die "Achtsamkeit". Wie können wir sensibler mit diesem Thema umgehen?
Viel Zeit zum Ausruhen, Entspannen, Loslassen, Reflektieren, Gesprächsaustausch, um voller Energie ins Wochenende zu starten. Gerade in Zeiten wie diesen, ist Entspannung ein wichtiger Beitrag für unsere Gesundheit. Achtsam mit sich selbst sein, heißt auch sich hin und wieder eine Entspannung vom Alltag zu gönnen.
Wir beginnen samstags um 10.00 Uhr. Gegen 13.00 Uhr gibt es ein gemeinsames Mittagessen. Es bleibt also noch Zeit zum Reflektieren und Austauschen, bevor der Kurs um 14.00 Uhr endet.
Yoga-Matten sind vorhanden. Bitte ein Badehandtuch, Kissen, Socken und eine Decke mitbringen.
Bei schönem Wetter findet der Kurs überwiegend in unserem Garten statt.
Ich freue mich über Ihre Teilnahme.
Programm:
Fantasie-Reise
Achtsam durchs Leben
Klangschalen-Entspannung
Kräuter und Beeren in unserem Garten
Naturmaterialien im Wald sammeln
Mittagessen und Gesprächsaustausch
Kursdauer: 4 Stunden / Kosten: 50 Euro / Tee, Wasser, Gebäck, Obst und Mittagessen
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular.
Entspannungskurs: "Genießen und zurücklehnen"
Sommerabend mit Abendessen: Freitag, den 21.07.2023 von 19.00 Uhr bis 22.00 Uhr
Viel Zeit zum Ausruhen, Entspannen, Loslassen, Reflektieren und Gesprächsaustausch, um voller Energie ins Wochenende
zu starten. Gerade in Zeiten wie diesen, ist Entspannung ein wichtiger Beitrag für unsere Gesundheit.
Yoga-Matten sind vorhanden. Bitte ein Badehandtuch, Kissen, Socken und eine Decke mitbringen.
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Abendessen mit Dessert. Bei schönem Wetter essen wir auf unserer Terrasse und genießen unseren Garten.
Danach geht der Kurs im Entspannungsraum weiter. Lassen Sie sich vom Programm überraschen.
Nun heißt es zurücklehnen, auf der Yoga-Matte entspannen und dem Kursprogramm folgen.
Bei schönem Wetter zünden wir gegen 21.00 Uhr viele Kerzen in unserem Garten an, genießen den Sommer und lassen den Abend gemeinsam ausklingen. Bei schlechtem Wetter lassen wir den Kurs im Entspannungsraum bei Kerzenschein ausklingen.
Kursdauer: 3 Stunden / Kosten: 35 Euro / Tee, Wasser, Abendessen mit Dessert
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular.